Русская баня. 6 основ.

Русская баня. 6 основ.

1. ТЕМПЕРАТУРА
Температура в бане измеряется на уровне головы, поэтому термометр следует размещать на соответствующей высоте. Оптимальное значение температуры в русской бане 60-65С.

2. ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА
Содержание влаги в воздухе русской бани должно колебаться от 40 до 70 г воды на 1 кг воздуха, определять влажность нужно гигрометром.

3. ВЕНТИЛЯЦИЯ
Русская баня традиционно имеет плотные бревенчатые стены, поэтому столь необходимо предусмотреть вентиляционные отверстия, чтобы во время принятия банной процедуры не испытывать нехватку воздуха.

4. ЗВУКОИЗОЛЯЦИЯ
Баня – не только тонизирующая, но и расслабляющая процедура. Именно поэтому никакие посторонние шумы не должны отвлекать от приятного процесса. Дощатая обивка по бревнам с воздушной прослойкой между поверхностями поможет обеспечить столь нужную звукоизоляцию.

5. ВНУТРЕННИЙ ИНТЕРЬЕР
Продумывая внутреннее убранство бани, необходимо руководствоваться принципом естественности и натуральности. Не нужно ярких красок и синтетических материалов. Русская баня – это островок природной простоты и спокойствия. Пусть банная утварь (ковши, запарники, кружки) будут только из дерева, а банная одежда (полотенца, шапочки, руковицы, халаты) – из натуральных тканей.
Освещение в бане должно быть приглушенным, а в парилке днем вполне достаточно света одного маленького окошка.

6. АРОМАТЫ
Чем пахнет баня? Разогретым деревом и березовым веником? Не только! Русская баня – прекрасное место для ароматерапии. В воду, выплескиваемую на раскаленные камни, можно добавить отвары трав (ромашки, крапивы, мяты, аира, девясила…), а также эфирные масла – можжевельника, сосны, эвкалипта, нероли и многие-многие другие.

Малая Митрофаньевская, 3А (угол Московского пр., 87)
Телефон: (812) 715-60-95, (812) 438-33-79
Телефон/факс: (812) 388-47-76
E-Mail: ooo_sbs@mail.ru